爱减肥之骨感女明星的不传瘦身绝招
拒零食李嘉欣视零食为猛兽 李嘉欣高高瘦瘦的模特儿体形，给自己增添了不少信心。她说，她很懂得珍惜身体，平常很少吃零食 ......
水果吴君如起床后只吃水果
平常只吃清蒸鱼或鸡，不吃饭，但若真想吃，只能吃半碗。
饭跟肉不可同时进食，只能以菜配饭或是肉配菜。不吃夜宵，肚子很饿时，吃一片吐司，但不涂任何东西。
戒糖、戒淀粉，连喝茶和咖啡也不能加糖。每天去健身房做一小时动，要游泳和其它运动交替做才有成效。
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